manger de saison : notre sélection de mars

Calendrier de saison : notre sélection d’aliments pour mars

On poursuit notre série d’aliments favoris en vous présentant notre sélection pour le mois de mars. On a rempli notre...

Assiettes complètes

Assiettes composées : astuces pour les réaliser, et les réussir !

Le principe est assez simple, il consiste à réaliser des assiettes composées de plusieurs types d’aliments afin qu’elles soient équilibrées...

nos aliments favoris de la saison de février

Calendrier de saison : quels aliments manger en février ?

Aujourd’hui, pour la saison de février, on vous a déniché nos 5 aliments favoris, que l’on retrouve souvent dans l’alimentation...

fruits légumes de saison janvier

Calendrier de saison : quels fruits et légumes manger en janvier ?

Au cœur de l’hiver, il n’est pas toujours facile de savoir quels sont les fruits et légumes de saison. Certains vous...

detox après les fêtes

Detox après les fêtes : toutes nos astuces !

Ca y est, 2018 est arrivée ! Et après une fin d’année souvent chargée en repas de famille gargantuesques, l’arrivée...

Épices : donnez du goût à vos plats et ravissez vos papilles !

Fraîches ou en poudre, les épices permettent de sublimer n’importe quel plat, en apportant des saveurs plus ou moins douces...

lait végétal

Lait végétal : le point de Vegg’up

Lorsque l’on se tourne vers une alimentation 100% végétale, on est amené(e) à se demander comment remplacer le lait d’origine...

Kefir et Kombucha : boissons fermentées

Kombucha et Kéfir : miracle des boissons fermentées

Il y a quelques temps, Vegg’up vous avait détaillé les vertus des aliments fermentés. Si les aliments fermentés ne sont...

snacks de voyage conseillés par vegg'up

Snacks de voyage : végéta*iens et sains

Quand on voyage, on n’est jamais à l’abri d’un petit creux et on tombe souvent dans le piège des snacks...

zoom-lipides-article

Les lipides : zoom sur des nutriments qui nous veulent du bien

Les lipides sont des macro-nutriments que l’on trouve dans nos aliments et qui contribuent à notre apport énergétique journalier. Ils...

1 2 3 4