Article parSalomé

Ces aliments aux super pouvoirs

Les superaliments : intégrez-les dans votre alimentation !

Les superfoods, on en parle beaucoup, et à raison ! Leurs bienfaits sont indéniables et ils s’accordent parfaitement à une...

Graines idées de recettes

Graines de chia, de lin, de courges… Comment les utiliser ?

Elles sont parfois moquées, mais les graines comestibles sont bel et bien pleines de bienfaits, et les adopter lorsqu’on change...

protéines végétales

Où trouver les protéines végétales ?

C’est souvent le premier sujet auquel on est confronté lorsque l’on réduit ou supprime sa consommation de produits d’origine animale....

réduire déchets

Réduire ses déchets au quotidien : les astuces

Si on évoque souvent les sept merveilles du monde, il est rare d’évoquer son septième continent. D’une taille six fois...

petit-déjeuner

Petit-déjeuner : l’essentiel à savoir pour bien démarrer la journée !

On dit souvent que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. S’il y a parfois des...

alimentation végétale et environnement Vegg'up

Alimentation végétale : impact sur l’environnement

Dans notre article qui exposait les raisons de devenir végétarien, nous avons mentionné l’impact environnemental très positif que l’alimentation végétale...

Régime végétarien ou vegan est-ce bon pour la santé ?

Régime végétarien ou végétalien : est-ce bon pour la santé ?

Lorsqu’on annonce à son entourage qu’on souhaite devenir végétarien ou vegan, celui-ci peut être réticent et inquiet pour notre santé....

Végétarien, végétalien, vegan : pourquoi le devenons-nous ?

Lorsqu’on commence à réfléchir sur son alimentation, son mode de consommation et ses choix, de nombreuses questions se soulèvent. Parmi...

fruits légumes de saison janvier

Calendrier de saison : quels fruits et légumes manger en janvier ?

Au cœur de l’hiver, il n’est pas toujours facile de savoir quels sont les fruits et légumes de saison. Certains vous...

detox après les fêtes

Detox après les fêtes : toutes nos astuces !

Ca y est, 2018 est arrivée ! Et après une fin d’année souvent chargée en repas de famille gargantuesques, l’arrivée...

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